من المعرف لدي كثيرا من الناس أن صحتنا أهم شيء في حياتنا لأن الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء فلذلك يجب علينا الاهتمام بصحتنا جيدا حتى لا نقع في مشكلات مرضية نعاني منها طول حياتنا والاهتمام بالبشرة من الأشياء التي يجب علينا الاهتمام بها أيضا لأن البشرة أساس جمال كل واحد وخاصة المرأة حتى لا نتعرض للشيخوخة في سن متقدم فلذلك نوضح لكم كيفية الحفاظ على صحة جسمك وجمال بشرتك ولكن نتعرف.
أولا على أهمية شرب المياه بالنسبة للجسم
يساعد شرب المياه الجسم بعطائه الحيوية والنشاط ويمده بالطاقة وأيضا الأكثار من شرب المياه يعمل على غسل ونظافة الكليتين من جميع الفيروسات أو الأملاح المتراكمة عليها ويعطينا شرب المياه منفعة للجسم وصحته لأنه يعمل على نظافة جميع الأعضاء الموجودة بالجسم من كبد وطحال وأمعاء ومنع تهيج القولون ومنع قرحة المعدة ويساعد على التقليل من الوزن حيث أنه يعمل على طرد الدهون من الجسم وشرب المياه ايضا يساعد على مساعدة النقرس وعدم الاصابة بهذا المرض الذين يكمن في التهاب في الأطراف.
شرب المياه يساعد أيضا على تنظيم الجهاز الهضمي والجهاز العصبي فلذلك عندما يكون الجهاز العصبي في حالة جيدة بسبب شرب المياه فلا نشعر بالصداع المزمن الذي يصاحبنا دائما ومن أهم الأشياء التي يساعد شرب المياه على علاجها عدم الاصابة بجفاف الحلق والفم ويعمل أيضا على تنشيط الدورة الدموية الموجودة بالجسم وعدم تراكم البكتريا والفيروسات المسببة للأمراض.
ثانيا أهمية شرب المياه بالنسبة للبشرة
يساعد شرب المياه بكثرة على نضارة بشرتك وخاصة المرأة لأن شرب المياه مفيدا للمرأةلأنه يجدد من بشرتها وجمالها ويجعلها دائما شفافة ونقية ويساعد أيضا شرب المياه على معالجة البشرة من الشيخوخة المبكرة ويساعد شرب المياه على عدم جفاف البشرة وتشققات الشفايف وطرد العرق المسبب للبكتريا التي تصاب البشرة بالتهاب أو بوجود بعض الحبوب التي تضيع جمال بشرتك ويساعد شرب المياه على بشره ناعمه.