السمسم معروف أنه من البذور التي تحتوي على فيتامينات وغني بالعناصر الغذائية التى تقوي صحة الجسم وتحافظ علية من عدم التعرض للأمراض والأوبئة ويدخل زيت السمسم في مواد التجميل والعناية بالشعر وفوائد السمسم المتعددة هي احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف وهي تعمل على تقوية صحة الجهاز الهضمي وتقوم حماية المعدة من الالتهابات والتعرض للقرح وتناول السمسم يقلل خطر الإصابة بالسرطان وانواعه المختلفة مثل سرطان القولون او المعدة أو الثدي بذور السمسم تحتوي أيضا على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تعمل على تقوية جهاز المناعة وتحسين صحة الجسم والحماية من الأمراض والتعرض للفيروسات.
يعمل على وقاية العظام والحفاظ عليها من الألم المفاصل والخشونة وهشاشة العظام وعلاج الالتهابات ويحمي القلب من الأمراض ويقلل خطر التعرض للأزمات القلبية و زيت السمسم يحتوي أيضا على الفيتامينات التي تعمل على ضبط نسبة السكر في الدم ويساعد في ضبط ضغط الدم وخفض الضغط المرتفع لذلك ينصحهم بيه بعض الأطباء تناول السمسم أفضل علاج للانيما وفقر الدم يفضل تناوله للمرضي الذين يعانون من مرض الغدة الدرقية بسبب وجود نسبة كبيرة من الزنك والحديد والنحاس والسمسم له الكثير من الفوائد للعناية بالشعر والبشرة فهو يتميز يجعل البشرة أكثر نضارة ويزيل البقع الداكنة وتصبغات الوجه .
ويجعل البشرة لونها موحد ولامع بسبب الفيتامينات المتعددة الموجوده في السمسم فهو مفيد جدا لصحة البشر وجمالها ويعمل على التخلص من التجاعيد والتخلص من الهالات السوداء الموجودة تحت العينين وزيت السمسم معروف بفوائده في تعزيز نمو الشعر ويساعده على الكثافة كما أنه يعالج الهيشان والتجاعيد ويجعله ناعم يحتوي زيت السمسم على الكثير من الخصائص التي تساعد في القضاء على التهابات فروة الرأس لقدرته على علاج الفطريات او الفيروسات زيت السمسم من اكثر الزيوت التي تعمل على ترطيب الشعر وحمايته من التقصف ويدخل في الكثير من التركيبات الخاصة بعناية الشعر ويوجود منه أكثر من نوع متوفر في أماكن كثيرة
